文艺演出在黄梅戏《夫妻关灯》中拉开序幕，志愿者轮番登台献艺，黄梅戏对唱《海滩别》、经典歌曲《父亲》《女儿情》等，赢得老人们阵阵掌声。老人们看得津津有味，脸上洋溢着幸福笑容，欢声笑语弥漫在敬老院的每个角落。

　　另一边的写春联现场同样热闹非凡。文化志愿者挥毫泼墨，“福如东海长流水，寿比南山不老松”“党恩浩荡暖人心，福寿安康享晚年”等一副副寓意吉祥的春联、一张张红彤彤的“福”字跃然纸上。老人们围在桌旁，认真挑选心仪的春联，有的还提出个性化需求，志愿者耐心细致地一一满足。拿到春联的老人小心翼翼地将其铺开晾晒，纷纷称赞：“手写的春联才有年味儿，这是最贴心的新春礼物！”

　　“此次活动共为老人们送上16个精彩文艺节目、30余副春联及15张‘福’字，让老人们感受到浓浓的节日氛围。志愿者用实际行动践行初心使命，营造了尊老、敬老、爱老、助老的文明新风尚。”

　　茶岭镇相关负责人表示，下一步将持续深化“我们的节日”系列活动，不断丰富志愿服务内容，把文化关怀送到群众心坎上，让传统节日更有内涵、更有温度。（记者 汪秀兵 通讯员 刘道义）

　　小池镇是京剧重要创始人叶春善的故乡。史载，清道光年间，太湖县人叶廷科为避灾荒携家北上，其孙叶春善于1904年在北京创办京剧史上规模最大、育才最盛的科班“富连成社”，培养出“喜、连、富、盛、世、元、韵、庆”八科近800名演员，其中马连良、谭富英、裘盛戎、叶盛兰、袁世海等皆成一代宗师。

　　小池镇依托叶氏故里这一独特文化资源启动京剧溯源回乡工程，今年1月在小池小学建设富连成京剧教育基地，以“富连成”历史文献和教学体系为蓝本，开设专业课程，聘请富连成社嫡系传人、研究人员及非遗传承人驻点授艺，重点传授京剧四功五法。目前，基地已完成首期少儿京剧培训，超200名中小学生参与学习，《盛世国粹》剧目获县级展演一等奖。下一步，该镇将以富连成京剧教育基地为平台，持续深化“戏曲+文化+美育”特色教育，让京剧艺术的种子深扎根、抽新枝、散绿叶，为中华优秀传统文化的传承与发展注入持久而旺盛的乡土活力。（记者 沈永亮 通讯员 杨婧）

2017罗杰斯杯哈勒普近况 哈勒普2-0横扫莱巴里科娃晋级

哈勒普在今年法网和温网的比赛中均错失了摘取职业生涯首个大满贯冠军的绝好机会，上周她在华盛顿赛中止步八强，本周的世界排名为第2位，本站比赛她以2号种子的身份出战，首轮轮空的她今日比赛的对手是目前世界排名第33位的斯洛伐克选手莱巴里科娃，后者在首轮比赛中送蛋击败了克罗地亚选手鲁西奇，这两位选手过去有过3次交锋，哈勒普1胜2负处于下风。

今日首盘比赛中，哈勒普率先发球，她在开局之后稳稳占据场上的主动权，在发球的稳定性上明显高于对手，莱巴里科娃仅仅拿到一个破发点还没有把握住，而哈勒普则抓住机会完成1次关键破发，最终罗马尼亚名将一路保持领先在顺利拿下自己的发球胜盘局之后以6-3先胜一盘。

第二盘比赛中，哈勒普继续控制场上的局面，她在本盘抢攻对方的二发方面做得非常出色，莱巴里科娃在本盘的二发得分率不到35%，哈勒普尽管两次丢掉自己的发球局，但是在自己的9个破发点上完成了3次破发，最终凭借多一次的破发优势以6-4再胜一盘，从而以总比分2比0完胜对手晋级第三轮。全场比赛耗时1小时38分钟。

哈勒普在第三轮比赛中的对手将是捷克选手斯特里科娃，后者在第二轮鏖战三盘以4-6、7-6（5）和6-3逆转击败澳大利亚选手加夫里洛娃。

另一场比赛中，赛会9号种子、美国名将大威迎战目前世界排名第40位的捷克选手斯尼亚科娃，这两位选手过去有过1次交锋，大威在2015年罗马赛中直落两盘击败对手。今日首盘比赛中，大威开局后展现出来良好的发球手感，她在本盘先后轰出了9个ACE球，不过斯尼亚科娃在底线上的表现相当顽强，在抢攻大威的二发方面也做得相当不错，前10局双方各自完成2次破发战成5-5平，大威随后取得关键破发以7-5先胜一盘。

第二盘比赛的进程与首盘颇为相似，两人在自己的发球局中都表现得比较强势，前10局双方都没有能够完成破发，局分交替上升到了5-5平，大威随后再次取得关键破发以7-5再胜一盘，从而以总比分2比0击败对手晋级第三轮。全场比赛耗时1小时39分钟。

而在今日进行的其他女单第二轮比赛中，日本资格赛选手大阪直美直落两盘以6-3和6-4击败赛会15号种子、拉脱维亚选手塞瓦斯托娃，她将和头号种子卡-普利斯科娃争夺一个八强席位。新婚不久的10号种子波兰名将A-拉德万斯卡直落两盘以6-0和6-1横扫匈牙利选手巴博斯；3号种子德国名将科贝尔直落两盘以6-4和7-6（5）击败克罗地亚资格赛选手维克奇。

赛会14号种子、捷克名将科维托娃发挥不佳最终在鏖战三盘之后以6-7（4）、6-3和2-6不敌复出不久的美国新秀斯蒂文斯，后者目前的世界排名仅为第934位。7号种子英国一姐孔塔鏖战三盘以7-5、6-7（4）和3-6惨遭俄罗斯红粉马卡洛娃逆转；澳大利亚资格赛选手巴蒂鏖战三盘以6-3、5-7和6-4力克16号种子俄罗斯红粉维斯尼娜；美国新秀贝里斯直落两盘以6-4和7-5击败8号种子俄罗斯名将库兹涅佐娃；法国选手加西亚直落两盘以6-1和6-4击败美国资格赛选手勒普琴科。

首先要知道的是，在自选精灵中一共有五个精灵供大家选择，分别是费尔斯、蓝龙王、玲珑、曼蒂帕克和圣霸天。费尔斯这个精灵是由乖乖虎进化而来的，而且是最终进化形态，因此这个精灵在游戏中是没有办法捕捉的，对于在挑选初始精灵没有选择乖乖虎的玩家来说，小编比较推荐选择费尔斯，不但伤害比较高，还有吸血的额外效果，战场输出能力非常强。

而蓝龙王也是小编比较推荐选择的精灵，基础的魔法攻击伤害就已经非常可观了，随着等级的提升还解锁了无视敌人防御这个能力，在战斗中可用性非常高。对于在战斗中缺乏控制效果的玩家来说，小编则比较推荐选择玲珑，这个精灵的石化效果非常实用，随着技能层数的叠加还能削弱敌人的攻击能力。

曼蒂帕克这个精灵比较全能，但是各个方面不是特别突出，小编建议需要开图鉴的小伙伴选择。而圣霸天这个精灵就很强了，输出能力极强，唯一的缺点就是对等级依赖比较重，养成花费的成本相对来说会高一些。

以上就是“西普大陆通行证自选精灵选什么好”的全部内容，小编对能够自选的五个精灵进行了大致的分析，还没有决定选择哪个精灵的玩家，可以参考一下小编介绍的情况。

近日，云南省昭通市盐津县摄影爱好者拍摄了一组辣蓼铁线莲延时绽放的唯美瞬间。辣蓼铁线莲生长在山坡灌丛、杂木林内或林边。这种山野小花在延时镜头下，花苞缓缓舒展，清雅别致。

作者：孙敏、陆志秋、常开俊

来源：新华网

[摘要]数据 投篮点 实录 网友热议 北京时间4月24日，NBA季后赛首轮，做客芝加哥凯尔特人队经过四节较量以104-95战胜公牛队。这样，两队总比分战成2-2平。此役，小刺客13罚12中33分4篮板7助攻。赛后公牛主帅弗雷德-霍伊博格爆发了，他表示小托马斯的运球有翻腕的嫌...

　　北京时间4月24日，NBA季后赛首轮，做客芝加哥凯尔特人队经过四节较量以104-95战胜公牛队。这样，两队总比分战成2-2平。此役，小刺客13罚12中33分4篮板7助攻。赛后公牛主帅弗雷德-霍伊博格爆发了，他表示小托马斯的运球有翻腕的嫌疑，他在这几场比赛中一直在和谈判讨论这个问题。

　　“必须承认的是，托马斯是一名出色的球员。”霍伊博格说道。“托马斯是一个令人难以置信的对手，从他目前所经历的的一切来看，他是一个勇士。今天晚上他统治了比赛，但前提是有人允许他那样运球，那样的运球方式在球场上很难防守。”

　　霍伊博格还说到整个系列赛他都在跟裁判说这个问题，向裁判提出小托马斯的运球有翻腕嫌疑，裁判回应称他会注意球场上的犯规动作。

　　在小托马斯的带领下，凯尔特人做客芝加哥连续取得了两场胜利，将总分办成了2-2平，周四他们将在波士顿迎来第五场对决。

　　吉米-巴特勒表达了自己的看法，“以赛亚是一名极出色的篮球运动员，所以在球场上我并没有将注意力放在他的运球方式上，这并不是我应该注意的地方。”公牛队中的另一员大将韦德也表达了相似的看法。“我不会去干预裁判。”韦德说道。

　　与此同时，韦德称霍伊博格的评论能够提升连输两场的公牛队的士气，这就证明在季后赛中还有教练是站在球员身后支持着整支球队。“这很好。所有的球员都希望的到教练的支持。无论何时教练站出来说话，都能激发球员们想多为他做些什么的心。能得到教练的支持是好事。”

7月12日14：00，海尔空调“挑战79℃高温制冷新纪录”体验云众播在海尔智家APP上线。海尔空调将70平方米的智慧客厅和智慧卧室场景搬进沙漠，展示了79℃“高温禁区”吃火锅、极限补水、极限防直吹、极限飞沙、极限高温制冷等5大场景挑战。通过挑战，为用户提供了空调高温制冷、防直吹，空气净化、补水等健康场景解决方案。

环球探险家侣行夫妇、莫高窟壁画匠人、敦煌文化特约讲解员还参与到“体验云众播”当中，分享了各自的健康空气需求，并体验了海尔空调“56℃除菌自清洁 只吹干净风”的原创科技。

场景一：一吃火锅就出汗！侣行夫妇79℃沙漠清凉吃火锅

平时夏天吃火锅就能出一头汗，这次不一样。侣行夫妇在沙漠中一边吹空调，一边吃火锅。在79℃沙漠高温下，海尔空调所在的智慧客厅温度只有23℃。侣行夫妇表示，室内外仅一门之隔完全是两个世界，海尔空调的制冷能力出乎意料。

海尔空调高级工程师雷永锋介绍，天再热，这款空调也能扛得住，给用户带来舒适降温。雷神者空调采用海尔独创的PKC变频控制技术，搭载高比表面积的螺纹铜管、双翼翅片、稀土压缩机，让空调高温高负载下仍能稳定运行、强劲制冷。

场景二：空调吹风太干燥？海尔56℃除菌空调挑战极限加湿

在空调房里敷面膜，空气太干体验打折扣？在湿度不足5%的沙漠里呢？体验云众播中，海尔水洗空调挑战了极限加湿。开启“水洗功能”后，室内湿度从32%升至52%。现场，梁红也做了对比测试发现，用手攥紧面膜仍然可以挤出水。她表示，“空调吹着不干，加湿净化功能很实用。”

雷永锋介绍，这款空调的好处是解决了吹风干燥和空气净化的问题。水洗空调内部形成“暴雨式”喷淋清洗室，有效加湿净化。在净化效果方面，现场一台检测仪显示，室内PM2.5降至15，净化效果明显。

场景三：雾霾沙尘天难开窗？海尔56℃除菌空调挑战极限飞沙

关窗开空调，总感觉憋闷。雾霾沙尘天，还担心空气污染。海尔空调针对沙尘、雾霾场景，挑战极限飞沙环境。

在户外，越野车制造起“人工沙尘暴”，扬沙弥漫，室外空气PM2.5数值爆表。在室内，海尔新风空调开启换新风，室外空气经过五重净化换进室内，戴白手套擦拭出风口没有黄沙。从数据上看，室内PM2.5数值从82降到13，为用户提供了不开窗换新风的使用体验。

场景四：空调风直吹怕冷？海尔56℃除菌空调挑战高温防直吹

普通空调冷风直吹太难受？体验云众播中，敦煌壁画艺术研究院创始人李永军带来了他创作的莫高窟壁画代表性作品《反弹琵琶》，现场挑战防直吹。

这幅作品是由温感变色的颜料创作的。开启海尔舒适风Pro空调，当温度达到22℃时，原本无色的壁画瞬间均匀变色。雷永锋介绍，如果空调直吹，壁画只能局部变色，能让壁画均匀显色是因为空调的防直吹功能。它也解决了用户不敢直吹空调的问题，空调能精确测算最佳送风角度，吹出自然风。

场景五：空调怕热罢工！海尔56℃除菌空调挑战极限高温制冷

高温天，不少家庭里空调出现了不制冷或停机现象。什么样的空调不怕热？

沙漠中，为了挑战更高温，海尔空调室外机被扣上了罩壳，实测温度达79℃。室内海尔雷神者空调却不受高温影响，将室温降低到25℃左右，并始终保持这一温度。现场的“巧克力长城”直观展示了空调的制冷实力：吹着空调的“巧克力长城”矗立不倒。而当关闭空调后，“巧克力长城”很快融化。

海尔雷神者空调在79℃“高温禁区”的沙漠，也能吹出凉风。除了高温制冷之外，它还具有深紫外UVC杀菌和56℃高温除菌等功能,实现空调和空气双重除菌。在自清洁过程中，侣行夫妇还用蒸发器结出的霜层制作了冰沙莫吉托。

有水源就是绿洲，海尔空调用成套的智慧空气方案在79℃沙漠里打造了一片“空气绿洲”。海尔空调敢在“高温禁区”进行挑战，源自于对品质的自信。同时“体验云众播”也让用户沉浸式体验全空间、全维度、全场景的健康空气解决方案。

　　截至收盘，上证指数报3204.56点，跌幅0.61%，成交额3849.99亿元；深证成指报10793.85点，跌幅0.70%，成交额5537.82亿元；创业板指报2193.41点，跌幅1.14%，成交额2741.35亿元。   

　　截至收盘，沪指报3224.21点，涨0.09%，成交额为3766亿元；深成指报10869.55点，涨0.44%，成交额为5566亿元；创指报2218.6点，涨0.67%，成交额为2733亿元。 

小红书乘势发布《2024年口腔护理行业营销通案》,以口腔护理总体趋势与细分赛道洞察为切入,深度解析重点细分品类发展趋势,为口腔护理行业拓展商业新机,带来科学高效的营销建议和解决方案。

2024年口腔护理行业呈现出总体稳步上升,细分机会凸显的趋势。据小红书数据显示,2024年1-8月口腔行业相关内容阅读量同比增长36%,有曝光笔记同比增长77%。其中,高需求高供给的成熟品类牙膏/牙粉支撑品类持续增长;高增长高潜力的趋势品类牙线/牙线棒、牙刷/牙缝刷等细分赛道攀升发力;口腔喷雾、漱口水、冲牙器、美白牙膜等机会赛道热度较高,但UGC尚未饱和仍有较大发展空间。

小红书通过对口腔护理行业数据及兴趣用户行为分析进行汇总精炼,总结出「风尚新造型、还我妈生牙、香氛美学派、分龄有妙策、生活口常嗨」五大行业趋势,帮助品牌把握口腔行业动态、捕捉相关人群行为变化,助力口腔行业找准增长引擎,为品牌营销布局和生意增长带来新的解题思路。

随着口腔护理赛道不断朝着细分化与专业化进阶,小红书在本次通案中也聚焦口腔行业重点品类,带来有关「牙膏/牙粉、牙刷/牙缝刷、漱口水&口腔喷雾、冲牙器/牙线、儿童口腔产品」5大细分品类洞察。旨在帮助品牌探寻细分市场、搭建产品矩阵,为口腔护理品牌解锁行业高潜力&高增长的营销机会。

如今口腔护理赛道越发激烈,成熟品牌寻求追新蜕变,新锐品牌不断发起创新挑战。得益于不断扩张的市场,未来还将涌现更多口腔护理品牌及产品加入这场竞争。

小红书身为拥有超3亿月活用户的“国民生活指南”与品牌营销重要阵地,本次通案将为口腔护理行业从「产品矩阵、人群推广、搜索关键词、营销IP、活动日历」等方面带来科学有效的营销锦囊,从而帮助各大品牌找到全新增量,解锁品牌长久发展的生长密码。

未来,小红书还将携手口腔护理行业共同前行,凭其独特的种草属性与蓬勃的内容生态,构建出一个高效共赢且可持续的商业生态,挖掘出更广阔的生意增量空间为品牌发展提供多样机会。

下滑长图

一键解锁口腔护理行业营销通案

1、普通空调：一般是一对一的，如一台室外机对应一台室内机，还有立式空调，窗式空调。一般适合空间较小的环境。

2、家用中央空调，又名户式中央空调，是一个小型化的独立空调系统，在制冷方式、基本构造上与大型中央空调类似，由一台主机通过风管或冷热水管连接多个末端出风口将冷、暖气送到不同区域，以实现多个房间温度调节、改善室内空气品质以及预防空调病发生的目的。

那在消费者的选购与使用上，普通家用空调与家用中央空调又有什么区别呢？

1、系统构成 

普通家用空调通常是一拖一：一个室外机对应一个室内机。而家用中央空调可以做到一拖多：一个室外机可以连接多个室内机。

2、使用效果 

A、普通家用空调相对而言制冷速度较慢，一般需要10分钟以上，温度波动大（±2℃），有时会出现忽冷忽热的现象；若长时间使用没有新风设计的空调，室内空气品质会较差。 

B、家用中央空调则制冷快，比家用机快1倍左右，5-6分钟就能达到设定温度。同时，室内送风温差小、风量大，室内湿度分布均匀，温度变化小（±0.5℃），无空调死角；并且新风引进方便，相对温度控制在40％－70％之间，空气特别舒适清新。 

3、美观性 

A、普通分体式家用空调室内机外观都非常类似，白色长方形的机壳多少有点呆板。

B、家用中央空调则不一样，使用环境的多样性决定了家用中央空调室内机款式的多样性，用户可根据自己的需求任意选择不同款式的室内机，如柜机、嵌入机、吊顶机、风管机、导管暗藏式等。

4、初投资 

A、以120㎡的三房两厅居室来估算，装载普通家用空调大概需要5台空调：分别是客厅1台3匹柜机，餐厅1台1.5匹挂机，主卧室1台1.5匹挂机，两个小卧室分别安装1台小一匹挂机。若以普通定频空调算，总价大约在2万元～2.5万元；而用变频空调的话，价格大约在2.5万元～3万元。 

B、安装家用中央空调则大约需要3万元的初期投资，若使用数码机等较为省电的机型，价格还要再贵一些，但平均造价与家用分体节能机型相差不大。

5、总耗电量 

A、普通定频空调功耗在8KW左右，而较为省电的变频机型则在6.5KW左右；

B、家用中央空调方面，使用较为省电的数码机型大约功耗5.5KW，因此对于多房间住宅，家用中央空调一般比家用空调省电30％左右，长远使用成本要比普通分体空调更少。

C、使用分体＋柜机的传统布局布置空调，初投资相对省钱，安装也很方便，保修期长。而家用中央空调的初期投资比家用分体空调略高，但眼下有能力购买多台家用机的消费群体正在逐步转换消费观念，毕竟多台家用分体空调的购买价格和家用中央空调的差距已经越来越小，消费者更乐于追求中央空调所带来的美观、舒适。

购买建议：

房间数量少的家庭（安装1-4台以内的家庭）、居住人数少或者室内装修属一般（无天花）的装修，追求初期投资少的用户建议考虑分体机＋柜机的安装布局；而房间数量多或者装修豪华，对舒适性要求较高的用户建议考虑安装家用中央空调，住宅房间数量越多，居住人数越多，使用家用中央空调越能体现产品的性价比

　　“丝绸之路”的概念是由德国地理学家李希霍芬于1877年提出的，他在著作《中国》一书中将“从公元前114年至公元127年间，中国与中亚、中国与印度间以丝绸贸易为媒介的这条西域交通道路”命名为“丝绸之路”。大多数人都认可了这一说法，认为“丝绸之路”是在西汉的汉武帝派张骞出使西域时开辟的。可事实上，这条贯穿东西两大文明的大通道其实早在西汉之前就已经出现了。

　　众所周知，中国是四大文明古国之一。但从先后顺序来看，中国的华夏文明却是最晚出现的。现代考古发掘从商代墓葬中发现了一些非汉文化的青铜器，这足以说明早在商朝时期，华夏文明与外部世界已经发生过频繁地接触了。大约在公元前1200年，马车从中亚经北方草原地区引入到中国的中原地区，这条马车引入路径跟后来的“丝绸之路”路径高度重合。因此“丝绸之路”的历史完全可以追溯到殷商时期，只是当时贸易的物品并非丝绸，而是诸如青铜器之类的物品。

　　事实上，在李希霍芬提出“丝绸之路”概念前，无论是处于“丝绸之路”东端的中国人，还是出于处于“丝绸之路”西端的罗马人，都没有意识到有这样一条路线的存在，甚至不知道对方的存在。中国人只听说过在遥远的西方有一个叫“大秦”(古代中国对罗马帝国及近东地区的称呼)的国家，而罗马人也只知道在东方某地有个能生产出精美纺织品的“赛里斯国”。

　　当时“丝绸之路”上的贸易路线大体是这样：往来于中国与中亚之间的商人将包括丝绸在内的中国特产售卖到中亚及南亚市场，从新疆到现在的阿富汗和印度等地区，然后当地商人又将这些货品转售到更西边的波斯，就这样一站接一站的贸易，最终中国的丝绸出现在罗马的市场上。同理，罗马帝国的货品也是由这种方式一站接一站地到达中国。整条“丝绸之路”贸易由无数个经商团队组成，每个团队一般只走其中一个或两个贸易点，从来没有人能贯彻整条贸易路线。所以即便那些沿途节点上的国家和商队也不知道这条路线竟然横跨在东西两大帝国之间。

　　因此，“丝绸之路”的名称在十九世纪末期才开始出现，而这条路线的开辟则远在西汉之前，只是不同时期交易不同物品，传播不同文化(如殷商时期的马车、青铜器，汉唐时期的丝绸、宗教)。而参与贸易的各方虽然都置身其中，但却没人清楚这条路线的伟大历史意义。

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　　1月19日的降雪让裕安区的街巷、乡村被积雪覆盖，给群众出行和生产生活带来诸多不便。裕安区一支支由街道社区党员干部、居民组成的志愿者队伍迅速集结，迎着凛冽寒风坚守一线，一锹一铲间，为居民清出了一条条干净、安全的“暖心通道”。

　　在城区主要路口，志愿者们化身“守护者”，看到行动不便的老人便主动上前搀扶。“慢点走，路滑小心”“拉紧我的手”……一句句暖心叮嘱伴着寒风，援手相助的身影成为寒冬里一道动人的风景。

　　与此同时，裕安区西市街道城管大队队员加强全域巡查，当发现私家车在雪中突发故障无法移动时，队员们立即上前搭手，合力将车辆推至路边安全区域，快速消除道路交通安全隐患，保障主干道通行有序。

　　在新安镇丰泰社区，患有小儿麻痹的志愿者胡洋，雪后第一时间联系社区:“平时大家照顾我很多，我对社区情况熟悉，让我加入铲雪除冰队伍，为大家做点事。”虽然动作比常人慢，他却一直坚持，从清晨到中午，一点点清理单元楼出入口的积雪冰层。“大家出行方便了，我就安心了。”胡洋用坚韧与奉献，诠释了志愿精神的真谛。

　　“粮食蔬菜够不够”“取暖设备安全吗”……裕安区各乡镇党员干部、网格员、志愿者组成的暖心小分队，踏着积雪深入村组，重点走访低保户、孤寡老人、残障人士、留守儿童等特殊群体。工作人员仔细检查物资储备、取暖设施与房屋安全等，排查用火用电用气隐患，还为行动不便的独居老人现场调试取暖设备，并留下联系电话，全力守护群众温暖过冬。

　　从城区街巷到乡村村落，从扫雪除冰到入户帮扶，平凡的人们用行动汇聚暖流，不仅保障了雪后城市正常运转和群众的生产生活有序安全，更传递出守望相助的文明风尚，彰显出基层治理的效能与温度。